“Одна Земля, одне здоров’я”: День йоги дарує перепочинок у бурхливому світі (Звітування ООН)
Нью-Йорк, 21 червня 2025 року – У суботу, 21 червня, світ відзначає Міжнародний день йоги під гаслом “Одна Земля, одне здоров’я”. У ці неспокійні часи, коли глобальні виклики, такі як кліматичні зміни, соціальні розбіжності та загрози здоров’ю, продовжують тиснути на людство, йога пропонує не лише фізичний, а й ментальний та духовний перепочинок.
Організація Об’єднаних Націй підкреслює, що йога, як стародавня практика, що поєднує тіло, розум і дух, може сприяти гармонійному співіснуванню людини з природою. Принцип “Одна Земля, одне здоров’я” підкреслює тісний зв’язок між здоров’ям людей, тварин та навколишнього середовища. Йога, з її акцентом на усвідомленості та зв’язку з внутрішнім “я”, допомагає підвищити екологічну свідомість та заохочує до більш відповідального ставлення до планети.
Чому йога важлива сьогодні?
У світі, сповненому стресів та невизначеності, йога пропонує потужний інструмент для:
- Зменшення стресу та тривоги: Практики, такі як асани (пози), пранаяма (дихальні вправи) та медитація, доведено знижують рівень кортизолу (гормону стресу) та покращують настрій.
- Поліпшення фізичного здоров’я: Йога сприяє гнучкості, силі, балансу та кардіоваскулярному здоров’ю.
- Підвищення усвідомленості: Усвідомленість, або “mindfulness”, є ключовим аспектом йоги. Вона дозволяє зосередитися на сьогоденні, зменшуючи автоматичні реакції та сприяючи більш свідомим рішенням.
- Підтримки екологічної свідомості: Йога спонукає до зв’язку з природою та поваги до неї, що може призвести до більш екологічно відповідальної поведінки.
Глобальні заходи з нагоди Дня йоги:
По всьому світу 21 червня проходять численні заходи, присвячені Міжнародному дню йоги. Організовуються безкоштовні заняття, майстер-класи, лекції та демонстрації, щоб познайомити людей з різними стилями йоги та їх користю. Особлива увага приділяється проведенню заходів на відкритому повітрі, таких як парки та пляжі, щоб підкреслити зв’язок йоги з природою.
ООН також активно бере участь у святкуванні. Генеральний секретар ООН виступив зі зверненням, в якому закликав людей у всьому світі практикувати йогу та інтегрувати принципи “Одна Земля, одне здоров’я” у своє повсякденне життя.
Звернення до дії:
Міжнародний день йоги – це нагадування про важливість піклування про себе, про свою спільноту та про планету. Незалежно від вашого віку, рівня фізичної підготовки чи досвіду, йога може бути доступною та корисною практикою. Знайдіть час, щоб відчути її переваги та приєднатися до глобального руху за здоров’я, гармонію та стійкість.
Що ви можете зробити:
- Відвідайте місцевий захід, присвячений Дню йоги.
- Почніть або продовжуйте практикувати йогу, навіть кілька хвилин на день.
- Діліться інформацією про користь йоги з друзями та родиною.
- Використовуйте практику йоги для розвитку усвідомленості та більш відповідального ставлення до навколишнього середовища.
Пам’ятайте, що кожен крок, яким би малим він не був, може сприяти більш здоровому та гармонійному майбутньому для всіх. “Одна Земля, одне здоров’я” – це заклик до дії, і йога може допомогти нам відповісти на нього.
‘One Earth, One Health’: Yoga Day provides respite in a tumultuous world
ШІ надав новини.
Наступне питання використовувалося для отримання відповіді від Google Gemini:
О 2025-06-21 12:00 ‘‘One Earth, One Health’: Yoga Day provides respite in a tumultuous world’ було опубліковано відповідно до Health. Будь ласка, напишіть детальну статтю з відповідною інформацією у зрозумілій формі. Будь ласка, дайте відповідь українською мовою.
681